Goed op de hoogte
Onderzoeken, nieuwe ontwikkelingen en handige weetjes uit de sector zorg en welzijn. Met deze rubriek blijf je bij!
Goed op de hoogte
Onderzoeken, nieuwe ontwikkelingen en handige weetjes uit de sector zorg en welzijn. Met deze rubriek blijf je bij!
De club van 60
Eerder afbouwen, stoppen of juist nog even doorgaan? In deze aflevering van Zorgpraat, de podcast van PGGM&CO, praten Haya (82) en Aad (65) over doorwerken na je AOW-leeftijd. Aad richtte de Club van 60 op: een groep enthousiaste 60-plussers met veel ervaring. Haya runt nog steeds, met veel plezier, 5 dagen per week een zorgwinkel. Hoe blijven zij fit en gemotiveerd? En is er veel veranderd? Je luistert naar dit gesprek via Spotify of pggmenco.nl.
Veiligere zorg
Volgens nieuw onderzoek van het CBS krijgen 6 op de 10 zorgverleners te maken met agressie op de werkvloer. Dat is heftig – en het hoort niet bij ‘gewoon je werk doen’. Bij ruim 3 op de 10 is er sprake van agressie door collega’s of leidinggevenden. Dat zorgt voor een vervelende werksfeer, een heel hoge werkdruk en frustratie. Wil je weten wat jij kunt doen? Op Goed Bezig vind je herkenbare verhalen en tips over grenzen aangeven en steun organiseren op de werkvloer.
Samen buiten bewegen
Met een Vitality Club spreek je een paar keer per week af om te bewegen. Dat doe je buiten op een vaste plek in jullie buurt. Iemand uit de groep neemt het voortouw als coach en jullie doen samen oefeningen voor kracht, conditie en balans. Laagdrempelig, gezellig en je doet mee op je eigen tempo. Zo’n beweeggroep stimuleert fitter worden, sociaal contact en is er speciaal voor 55-plussers. Wil je meer weten of zelf een groep oprichten? Kijk op vitality-club.nl.
Samen het verschil maken
De Nationale Zorgreserve (NZR) haalde begin dit jaar de mijlpaal van 5.000 reservisten. Dat zijn mensen met een zorgachtergrond die kunnen bijspringen als het nodig is. Zo koppelt de NZR (voormalig) zorgmedewerkers aan zorginstellingen die in noodsituaties handen tekortkomen. PFZW is trotse partner van de NZR en inmiddels hebben zich al ruim 600 deelnemers via ons aangemeld. Als zorgreservist krijg je toegang tot trainingen en cursussen om met vertrouwen op de werkvloer te staan. Benieuwd of dit ook bij jou past? Kijk wat de mogelijkheden zijn en geef je op via pfzw.nl/nzr.
Wist je dat …
… je voor een goede (hart)gezondheid 7 tot 9 uur per nacht moet slapen? … je vanaf je 40e meer kans hebt op een te hoge bloeddruk? … erfelijkheid een grote rol speelt bij hartgezondheid?
Bij een hartstilstand telt elke seconde. Weet jij wat je dan moet doen? De Hartstichting heeft een online spoedcursus met duidelijke uitleg en tips. Goed om even te checken – ook als je niet in de acute zorg werkt. Wil je meer leren over hartzorg? Je vindt het op hartstichting.nl.
Financiële apk
De zomer is een handig moment om even te checken hoe het staat met je budget. Welke grote kosten komen er nog aan? En wat wil je nog regelen de 2e helft van het jaar? Je bankapp geeft vaak al veel inzicht. Het Nibud heeft ook handige tips en rekentools. Ga je mogelijk meer verdienen dan je had geschat? Vergeet dan niet voor de zekerheid je toeslagen te checken. Ook is dit een goed moment om weer eens in te loggen op MijnPFZW. Dan zie je meteen wat de nieuwe pensioenregels betekenen voor jouw pensioen.
Lees de vorige pagina: ◄ Home
